Gesunde Ernährung leicht gemacht
Dez12

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Die Grundlagen einer gesunden Ernährung für Ausdauersportler dürften den meisten mittlerweile bekannt sein. Mit einer regelmäßigen sportlichen Betätigung haben Jogger den ersten Schritt zu einer gesunden Lebensweise zwar schon getan, doch die richtige Ernährung ist hierfür mindestens genauso wichtig. Im stressigen Alltag und insbesondere jetzt in der Weihnachtszeit fällt es vielen aber schwer, sich ausgewogen zu ernähren. Mit ein paar guten Tipps und Grundsätzen klappt es trotzdem. Frisch zu kochen ist immer das beste...

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CEP Gewinnspiel – 50 Euro Gutschein für den CEP Onlineshop
Dez08

CEP Gewinnspiel – 50 Euro Gutschein für den CEP Onlineshop

Gewinnspiel: Jogging-portal.com verlost in Kooperation mit CEP (www.cepsports.com) einen hochwertigen Gutschein in Höhe von 50 Euro, der in deren Online Shop eingelöst werden kann. Kommentiert einfach diesen Beitrag und mit etwas Glück, startet das neue Jahr mit einem tollen Gewinn. Vorgestellt: CEP Run Socks 2.0 Müde Waden und schmerzende Beine beim Outdoor Sport schränken nicht nur Deine Bewegungsfreiheit, sondern auch die Lust an sportlicher Betätigung ein. Meist ist eine schlechte Durchblutung der Wadenbeine die Ursache...

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Gesundheitsstudie KiGGS: Deutschlands Jugend sprintet voran
Dez08

Gesundheitsstudie KiGGS: Deutschlands Jugend sprintet voran

Immer wieder machen Schlagzeilen und Gerüchte die Runde, dass die Kinder in Deutschland immer weniger Sport treiben, schon in jungen Jahren Drogen konsumieren, immer mehr Kilos zunehmen und ihre ganze Freizeit als Stubenhocker vor Hightech Displays verbringen. Eine neue Studie beweist nun das komplette Gegenteil: Deutschlands Jugend ist außerordentlich fit und die meisten Kinder strotzen nur so vor lauter Gesundheit. Doch welche Rolle spielen soziale Unterschiede bei der gesundheitlichen Entwicklung unserer Kinder laut der...

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Tree of Tea Gewinnspiel: And the winner is…
Dez01

Tree of Tea Gewinnspiel: And the winner is…

Vielen Dank für die rege Teilnahme am Tree of Tea Gewinnspiel. Heute wurde der Gewinner, oder besser gesagt die Gewinnerin per Zufallsgenerator auf random.org unter den 70 Teilnehmern ermittelt. Und die Gewinnerin des Tree of Tea Probierpaket ist Kommentar 45: Herzlichen Glückwunsch an Jenny. Die Gewinnerin wurden bereits benachrichtigt, allen anderen Teilnehmern und Besuchern wünsche ich ein erfolgreiches Erreichen der sportlichen Ziele für...

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Garmin Forerunner 620: Den Laufcoach immer bei sich tragen
Nov29

Garmin Forerunner 620: Den Laufcoach immer bei sich tragen

Trainingscomputer gibt es schon seit vielen Jahren. Erstmals hat es der Hersteller Garmin allerdings geschafft in seine GPS-Laufuhr Forerunner 620 die unterschiedlichsten Funktionen in formschöne und minimalistischem Design transportabel zu machen. Denn die Forerunner 620, die vor kurzem auf den Markt gekommen ist (November 2013), bietet nicht nur eine Trackingfunktion für die eigenen Laufstrecken, sondern hilft in Kombination mit dem HRM-Brustgurt (Herzfrequenzsensor) eine effektive und vor allem wissenschaftlich gesicherte Kontrolle des eigenen Trainingserfolges. Technische Details der Garmin Forerunner 620 Unauffällig am Handgelenkt...

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