Archiv für das Jahr: 2013

Story Running von Runtastic: Workout Hörspiel für Läufer

Auf dem diesjährigen Pioniers Festival hat runtastic nun ein ganz neues Produkt vorgestellt mit dem Namen "Story Running". Entwickelt wurde es von Fitness-Startups aus Österreich. Bei runtastic handelt es sich um ein Hörbuch in Mini-Ausführung. Dieses Hörbuch soll Läufer motivieren. Für Euch bin ich für knapp 40 Minuten in eine Sambawelt eingetaucht und habe Story Running getestet.  […]

Von | November, 2013|Lauf Apps: Tests & Erfahrungsberichte|5 Kommentare

Thomas Stephan: Vom Übergewichtigen zum Hochleistungssportler

Thomas Stephan wog einmal über 200 Kilo und musste Bekleidung in der Größe 8XL tragen. Derartige Übergrößen sind selten und viel Auswahl gibt es dann auch nicht; der Preis ist dafür teuer. Allerdings hat er es geschafft, in 3 Jahren ganze 150 kg abzunehmen. Er konnte sogar 3x den Frankfurt-Marathon mitlaufen. Wie er so schnell [...]

Von | Oktober, 2013|Gesundheit|0 Kommentare

Lauftempo: So findest Du das richtige Trainingstempo (versprochen)

Das individuelle Lauftempo zu finden ist gerade für Laufanfänger gar nicht so einfach. Erfahrt hier die typischen Fehler auf dem Weg zum optimalen Trainingstempo und wie Ihr diese vermeidet. […]

Von | Oktober, 2013|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|0 Kommentare

Test & Erfahrungsbericht: CEP Run Socks Kompressionsstrümpfe

Immer häufiger greifen Läufer zu Kompressionsstrümpfen. Doch wie tragen die sich und was bringen sie? Ich habe den Test mit den CEP Run Socks gemacht. Mein erstes Fazit: Ab 10 km Laufen lohnen sich die Kompressionsstrümpfe und das für den Einsteiger und Fortgeschrittenen gleichermaßen. […]

Von | Oktober, 2013|Test & Erfahrungsberichte|5 Kommentare

Herbst 2013: Tchibo Laufbekleidung ab sofort im Handel

Am 14. Oktober tauschte Tchibo sein sommerliches Sortiment durch die neue Herbstkollektion aus. Nun sind zahlreiche neue Artikel erhältlich, die über den Online-Shop und die Filialen des beliebten Anbieters erstanden werden können. Sportler sollten den neuen Angeboten ganz besondere Aufmerksamkeit schenken. Schließlich bietet Tchibo erneut eine Laufkollektion an. Zur Zeit gibt es hochwertige Laufbekleidung für Frauen und Männer. Außerdem bietet das Unternehmen brauchbares [...]

Von | Oktober, 2013|Aktionen, Gewinnspiele & Gutscheine|0 Kommentare

Das Geheimnis der Acai Beere

Acai Beere – Die Powerfucht des Regenwaldes soll wahre Wunder wirken. Zudem kommen täglich neue Acai-Produkte auf den Markt, die mehr Energie oder weniger Falten versprechen – natürlich ohne Garantie. Doch was macht die Beere so wertvoll und hilft sie beim Abnehmen? Ich habe mich mal mit dem Thema etwas genauer beschäftigt. […]

Von | Oktober, 2013|Gesunde Ernährung|2 Kommentare

So kommt Ihr gut durch den Herbst und den nahenden Winter

Wenn ihr an kalten Herbst- und Wintertagen ein erfolgreiches Lauftraining absolvieren wollt, solltet ihr einige grundlegende Dinge beachten. Ihr solltet dabei vor allem auf die richtige Kleidung, das richtige Aufwärmprogramm und das richtige Schuhwerk achten. Nur so könnt ihr die Gefahr einer Erkältung und zum anderen das Verletzungsrisiko so gering wie möglich halten. […]

Von | Oktober, 2013|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|0 Kommentare

Bilder zum 40. Berlin Marathon am 29.09.2013

Das war der 40. Berlin Marathon. 1.000.000 Zuschauer, 40.000 Teilnehmer, ein Weltrekord. Der 40. Berlin Marathon war in jeder Hinsicht ein Renner. Hier gibt es die Bilder des 40. Berlin Marathon. Bei Sonnenschein und Temperaturen um die 10 Grad waren mehr als 40.000 Läuferinnen und Läufer unterwegs. Schätzungsweise eine Million Zuschauer säumten die Straßen und [...]

Von | September, 2013|Laufevents|0 Kommentare

GPS-Laufuhr: Dein Lauftrainer am Handgelenk

GPS-Laufuhren sind dein persönlicher Trainer und dieser kennt dich wahrscheinlich besser  als du dich selbst. Egal, wie lange du gelaufen bist, möchtest du sicher wissen, wie du dich verbessern und objektiv deine Fitness messen kannst. Dieser Mentor, Berater und Lehrmeister zeichnet deine Trainingseinheiten auf, um das richtige Maß zu finden, deinen Fitnessstand zu kontrollieren und [...]

Von | September, 2013|Gesundheit|3 Kommentare