Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?
Jan14

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?

Dass Sportler ihr Training am besten in Verbindung mit einem speziell auf die Belastung abgestimmten Ernährungsplan absolvieren sollten, ist inzwischen hinlänglich bekannt. Umstritten ist hingegen, ob auch Nahrungsergänzungsmittel bei der Erreichung des Trainingsziels helfen. Hobbysportler, die mit ihrem Training ein bestimmtes Ziel verfolgen, müssen immer auch ihre Ernährung an das Sportprogramm anpassen – und das gilt für einen Läufer ebenso wie für einen Kraftsportler. Nicht wenigen Trainierenden fällt die Ernährungsumstellung jedoch schwer, weshalb sie...

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CEP Gewinnspiel: And the winner is…
Jan03

CEP Gewinnspiel: And the winner is…

Vielen Dank für die rege Teilnahme am CEP Gewinnspiel. Heute wurde der Gewinner per Zufallsgenerator auf random.org unter den 29 Teilnehmern ermittelt. Und der Gewinner des CEP Gutscjein in Höhe von 50,00 Euro ist Kommentar 25: 45: Herzlichen Glückwunsch an Alex. ​ Der Gewinner wurde bereits benachrichtigt, allen anderen Teilnehmern und Besuchern wünsche ich ein erfolgreiches Erreichen der sportlichen Ziele für...

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5 Vorsätze für 2014: So wirst du ein besserer Läufer
Jan01

5 Vorsätze für 2014: So wirst du ein besserer Läufer

Welche sportlichen Vorsätze setzt du dieses Jahr um? Es ist 2014 und viele Läufer machen jedes Jahr mit einer erstaunlichen Zuverlässigkeit genau das. Bei Dinner for One mag man ja drüber lachen – aber wenn’s auch bei den guten Vorsätzen mal wieder heißt “The same procedure as every year!”, dann ist die Sache schon weniger lustig. Mein persönlicher Vorsatz für 2014: Dieses wird das Laufjahr meines Lebens. Wie? Das erfährst du hier. Als Läufer können wir uns...

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