Warum Ihr nach dem Sport fettreich essen solltet

Kohlenhydrate sind der beste Freund des Sportlers. Bislang! Denn Experten raten mittlerweile dazu, mehr Fett zu essen – und zehn Eier pro Woche. Der Trend geht weg von den Kohlehydraten Als Sportler, vor allem als Jogger müsst Ihr darauf achten, was Ihr zu Euch nehmt. Viele sind davon überzeugt, dass Kohlenhydrate völlig unverzichtbar sind und Produkte, die besonders viel davon enthalten, liefern die benötigte Energie ja auch so schnell, dass Ihr direkt nach dem...

Mehr

Vertragsfalle Fitnessstudio: Kündigungsgründe im Überblick

Fit um jeden Preis? Die Konkurrenz unter den Fitnessstudios ist groß. Nehmen Sie sich daher vor unseriösen Lockangeboten in Acht. Hier erfahren Sie, wann Sie im Recht sind! Ziel der Fitnessstudios: Lange Kundenbindung Fitnessstudios boomen! Knapp jeder zehnte Deutsche ist in einem Fitnessstudio. Doch der Konkurrenz unter den Fitnessstudios ist groß und manchmal wird im Kampf um die Kunden zu üblen Tricks gegriffen. Nicht jeder Rabatt und jede kostenlose Sonderaktion ist wirklich ein Schnäppchen....

Mehr
So vermeiden Sie Rücken- und Gelenkschmerzen beim Joggen
Sep05

So vermeiden Sie Rücken- und Gelenkschmerzen beim Joggen

Joggen ist gesund und hält fit. Doch mit falscher Lauftechnik oder schlechtem Schuhwerk können Gelenke und Rücken ganz schön in Mitleidenschaft gezogen werden. Mit ein paar einfachen Tricks schonen Sie Ihren Körper beim Joggen. Rückenschmerzen beim Joggen Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit: Rund 80 Prozent aller Menschen haben das lästige Zwicken und Zwacken in ihrer Kehrseite schon einmal gespürt. Sport und Bewegung sind eigentlich die ideale Möglichkeit, um Rückenschmerzen vorzubeugen, dennoch sind Läufer nicht vor Schmerzen...

Mehr
Forscher warnen: Exzessives Joggen ist gefährlich
Aug26

Forscher warnen: Exzessives Joggen ist gefährlich

Forscher haben über einen Zeitraum von zwölf Jahren Daten von 1098 Joggern und 413 Nicht-Joggern ausgewertet. Ergebnis: Exzessives Joggen ist gefährlich. Doch stimmt das wirklich? Joggen: Auf das richtige Maß achten Doch beim Joggen sollte man auf das richtige Maß achten. So legt eine Forschungsstudie aus Dänemark nahe, dass sich durch Jogging aus gesundheitlicher Perspektive lediglich dann ein positiver Effekt einstellen kann, wenn moderat oder leicht joggen. Das ideale Maß – so die Studie weiter –...

Mehr
Kopfhörer, die den Herzschlag messen: Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer
Aug20

Kopfhörer, die den Herzschlag messen: Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer

Bluetooth-Kopfhörer sind der Trend 2015 und sie gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Doch nun mischt Jabra den Markt mit deinen In-Ear-Hörern auf, die beim Joggen den Puls messen. Ich habe die Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer ausprobiert. Hier mein Erfahrungsbericht. Innovation auf dem Sportgadget-Markt: Die Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer An multifunktionalen und mehr oder weniger praktischen technischen Hilfsmitteln für den Sport fehlt es auf dem aktuellen Markt nicht. Recht gängig sind...

Mehr
Seite 10 von 46« Erste...91011...203040...Letzte »