Forscher warnen: Exzessives Joggen ist gefährlich
Aug26

Forscher warnen: Exzessives Joggen ist gefährlich

Forscher haben über einen Zeitraum von zwölf Jahren Daten von 1098 Joggern und 413 Nicht-Joggern ausgewertet. Ergebnis: Exzessives Joggen ist gefährlich. Doch stimmt das wirklich? Joggen: Auf das richtige Maß achten Doch beim Joggen sollte man auf das richtige Maß achten. So legt eine Forschungsstudie aus Dänemark nahe, dass sich durch Jogging aus gesundheitlicher Perspektive lediglich dann ein positiver Effekt einstellen kann, wenn moderat oder leicht joggen. Das ideale Maß – so die Studie weiter –...

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Kopfhörer, die den Herzschlag messen: Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer
Aug20

Kopfhörer, die den Herzschlag messen: Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer

Bluetooth-Kopfhörer sind der Trend 2015 und sie gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Doch nun mischt Jabra den Markt mit deinen In-Ear-Hörern auf, die beim Joggen den Puls messen. Ich habe die Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer ausprobiert. Hier mein Erfahrungsbericht. Innovation auf dem Sportgadget-Markt: Die Jabra Sport Pulse Wireless Kopfhörer An multifunktionalen und mehr oder weniger praktischen technischen Hilfsmitteln für den Sport fehlt es auf dem aktuellen Markt nicht. Recht gängig sind...

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Gewinnspiel: Vitamine frei Haus mit Orthomol Sport
Aug13

Gewinnspiel: Vitamine frei Haus mit Orthomol Sport

Frische Früchte und eine dekorative Obstschale erwarten die Gewinner der Orthomol Sport-Verlosung. Ein optimaler Begleiter für den Sport – Orthomol Sport Bei sportlichen Aktivitäten aller Art ist knackiges Obst ein natürlicher Lieferant für wichtige Mikronährstoffe und ganz nebenbei einfach köstlich. Umso besser, wenn die kleinen Vitaminbomben sich dann auch noch ansprechend angerichtet in einer großen Obstschale präsentieren. Orthomol Sport verlost eine handgefertigte weiße Bambus-Obstschale des französischen Herstellers Ekobo sowie die Lieferung einer Bio-Obstbox von Obstbaron.de...

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Tipps für Laufanfänger: So wirst Du zum Läufer
Aug08

Tipps für Laufanfänger: So wirst Du zum Läufer

Der Laufsport ist in den letzten Jahren zum absoluten Trend geworden. In den Großstädten Deutschlands finden jährlich Marathonläufe statt, unzählige Lauftreffs bieten Gleichgesinnten an, sich zum Training zu treffen. Doch Laufanfänger können beim Joggen vieles falsch machen. Was Laufanfänger alles beachten sollten, deckt dieser Beitrag auf. Den Medizincheck nicht vergessen Laufanfänger sollten sich vor dem Einstieg einen Medizincheck absolvieren, das trifft vor allem auf Personen ab einem Alter von 35 Jahren und diejenigen, welche über Jahre hinweg...

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5 Dinge die ich beim Laufen hasse
Aug01

5 Dinge die ich beim Laufen hasse

Ich laufe leidenschaftlich gerne. Wären da nicht all die kleinen Ärgernisse und Stolpersteine, die einem die Nerven kosten können. Hier meine 5 Dinge die ich beim Laufen hasse. 1. Zigaretten Rauch Es gibt nichts schöneres, als beim Laufen in einen perfekten Laufrhythmus zu gelangen und die frische Luft tief in die eigenen Lungen einströmen zu lassen. Doch was ist das? Stinkender Zigaretten Rauch hüllt einen ein und lässt vor allem Nichtraucher schnell anfangen zu...

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