Laufausrüstung

//Laufausrüstung

Joggen ist nicht zuletzt deshalb so beliebt, weil dafür eine besondere Ausrüstung nicht erforderlich ist. Der Läufer – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – kommt mit weniger, dafür sorgfältig ausgesuchter, Laufausrüstung zu einem optimalen Spaß am Laufen.

Optimale Laufausrüstung sorgt für mehr Spaß beim Joggen

Besonderes Augenmerk gilt den Laufschuhen. Sie haben wichtige Aufgaben zu erfüllen. Sie sorgen für Dämpfung, Stabilisierung und Stützen. Neben speziellen Laufschuhen unterstützt auch die richtige Laufausrüstung den Wohlfühlfaktor beim Ausdauersport Joggen. Letztlich trägt die optimale Laufausrüstung entscheidend dazu bei, ein gutes Laufgefühl zu entwickeln. Zur Laufausrüstung gehören:

▶ Laufhose

▶ Laufjacke

▶ Laufsocken

▶ Laufshirt

Zusätzliche Laufausrüstung für den anspruchsvollen Jogger

Sorgfältig gewählte Laufschuhe und eine optimale Laufbekleidung reichen für den Freizeitläufer als Laufausrüstung meist schon aus. Wer den Ausdauersport etwas professioneller angehen will, hat die Möglichkeit, seine Laufausrüstung um eine Pulsuhr zu erweitern. Gerade für das Lauftraining oder aus gesundheitlichen Aspekten lohnt sich eine solche Investition.

Mit Musik läuft es sich besser

Viele Jogger schwören auf Musik zum Laufen. Manche stellen sich ein individuelles Laufprogramm auf ihrem MP3-Player oder Sporthandy zusammen, das ihnen wortwörtlich den Takt beim Laufen vorgibt. Eine Sportbrille schützt im Winter vor Kälte und im Sommer vor Insekten und wer länger unterwegs ist, wird sich über einen gefüllten Trinkgürtel freuen.


 

7 trendige Laufprodukte für den Winter

Es gibt kein schlechtes Wetter. Es gibt nur schlechte Kleidung! Läufst auch du bei kalten Temperaturen, Schnee und Kälte? Dann solltet du auf die richtigen Outfits setzen. Welches das ist, erfährst du hier. 7 Styles für die kalten Lauftage Das altbewährte Zwiebelprinzip gilt beim Sport im Winter längst nicht mehr, denn heute [...]

Von | Januar, 2018|Laufausrüstung|0 Kommentare

Fitness Tracker: Mit smarter Technik schneller zum Ziel

Fitness Tracker zählen Schritte, messen die Herz­frequenz und ermitteln den Kalorien­verbrauch. Dabei sollen sie einen zu einem aktiven Leben motivieren. Wie funktionieren Fitness Tracker? Welche sind die beliebtesten? Für wen sind Fitness Tracker geeignet? Diese Antworten beantwortet dieser Beitrag. Was ist ein Fitness Tracker? Als Fitness Tracker werden moderne Sportuhren oder Armbänder bezeichnet, die mit [...]

Von | März, 2017|Laufausrüstung|0 Kommentare

Fitnessarmbänder – Was können sie und wofür sind sie nutzbar?

2015 wurden in Deutschland 1,07 Millionen Fitnessarmbänder verkauft. Gesund zu leben wird für viele Menschen immer wichtiger. Trendige Motivationshelfer spornen Sportmuffel an - ein wahrer Boom. Wie funktioniert ein Fitnessarmband? Zur Grundausstattung eines Fitnessarmbands gehört ein kleiner Prozessor und Bewegungsbeschleuniger, um die Bewegungen zu registrieren, wobei das Gerät diese in Schritte umrechnet. Jeder Hersteller von [...]

Von | Oktober, 2016|Laufausrüstung|0 Kommentare

Worauf Du beim Kauf einer Laufhose achten solltest

Um beim Laufen wirklich perfekt angezogen zu sein, eignet sich nicht jede Laufhose. Läufer mit Erfahrung in diesem Sport wissen genau, warum sie bei der Anschaffung einer guten Laufhose großen Wert auf Qualität legen. Marken-Lauftights sitzen besser als Billigware und haben auch noch andere wichtige Eigenschaften, die sie zur idealen Laufbekleidung machen. […]

Von | September, 2016|Laufausrüstung|0 Kommentare

Gesünder trainieren: Crosstrainer kräftigt den ganzen Körper

Seit etwa 25 Jahren gibt es Crosstrainer. Und in diesem Zeitraum haben sie sich zum weltweit beliebtesten Fitnessgerät entwickelt. Doch für wen ist dieses Fitnessgerät geeignet und wie trainiert man auf einem Crosstrainer richtig? Das erfahrt Ihr alles hier. Was ist ein Crosstrainer? Bei einem Crosstrainer wird die Bewegung des Gehens und Joggens mittels des [...]

Von | Juli, 2016|Laufausrüstung|3 Kommentare

Laufband kaufen – Diese Eigenschaften sind unbedingt zu beachten

Laufbänder ermöglichen das tägliche Training, wo und wann man will – und macht einen unabhängig vom Wetter! Wir haben uns drei Home-Laufbänder etwas genauer angesehn! Der folgende Ratgeber zeigt auf, welche Merkmale beim Kauf von einem Laufband unbedingt beachtet werden sollten, wie ein möglicher Kaufentscheidungsprozess aussieht und wo der ideale Platz für dein neues Laufband ist. Tägliche [...]

Von | Juni, 2016|Laufausrüstung|2 Kommentare

Überflüssige Laufausrüstung: Diese Gadgets brauchen Jogger nicht, garantiert!

Das Jogging ist eine der Lieblingssportarten der Deutschen. Schätzungen zufolge soll es mittlerweile bis zu 15 Millionen Bürger geben, die regelmäßig die Laufschuhe schnüren. Damit ist natürlich ein großer Markt für Sportartikelhersteller geschaffen, die versuchen, ihre Gadgets an den Läufer zu bringen. Doch viele dieser Artikel sind nahezu überflüssig und es kann getrost auf sie [...]

Von | März, 2016|Laufausrüstung|0 Kommentare

Funktionskleidung aus Merinowolle

Wurden früher die Anzüge aus Merinowolle angefertigt, so ist es heute die Funktionskleidung die aus Merinowolle besteht. Die Synthetikfaser als Allrounder, die leicht und effektiv ist, superleichte Jacken und schnell trocknende Unterwäsche hervorbringt, wird abgelöst von der natürlichen Schafwolle.  Warum ist Merinowolle so besonders? Das Merinoschaf ist eine Feinwoll-Schafrasse. Die Funktionsfaser aus der Natur hat mehrere gute Eigenschaften z.B. pflegeleicht, antistatisch und [...]

Von | Februar, 2016|Laufausrüstung|1 Kommentar

Musik zum Joggen – Mehr Leistung mit dem richtigen Sound

Rhythmische Klänge haben einen direkten Einfluss auf die Aktivität des Gehirns und können dazu genutzt werden, um die Leistung beim Sport zu verbessern. In gewisser Weise ist die Wirkung der richtigen Musik mit Doping zu vergleichen, mit der Ausnahme, dass hierfür keine Substanzen eingenommen werden müssen. Insbesondere beim Joggen kann die passende Musikauswahl einen gravierenden [...]

Von | Februar, 2016|Laufausrüstung|1 Kommentar

Shape your Body mit JOY BodyFit [sponsored post]

JOY BodyFit steht für einzigartige Sporthosen. Mit ihren figurformenden Eigenschaften setzen sie Bauch, Po und Beine optimal in Szene. Modernes Design, hochwertige Verarbeitung und Stoffqualität überzeugen. JOY sportswear sucht Testerinnen, die dieses Produkt ausprobieren. Bewirb dich jetzt! Perfekt in Form: JOY sportswear BodyFit Perfekt in Form mit der JOY sportswear BodyFit Kollektion. Diese Hosen, welche im Folgenden [...]

Von | Januar, 2016|Laufausrüstung|0 Kommentare