Laufausrüstung

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Joggen ist nicht zuletzt deshalb so beliebt, weil dafür eine besondere Ausrüstung nicht erforderlich ist. Der Läufer – ob Anfänger oder Fortgeschrittener – kommt mit weniger, dafür sorgfältig ausgesuchter, Laufausrüstung zu einem optimalen Spaß am Laufen.

Optimale Laufausrüstung sorgt für mehr Spaß beim Joggen

Besonderes Augenmerk gilt den Laufschuhen. Sie haben wichtige Aufgaben zu erfüllen. Sie sorgen für Dämpfung, Stabilisierung und Stützen. Neben speziellen Laufschuhen unterstützt auch die richtige Laufausrüstung den Wohlfühlfaktor beim Ausdauersport Joggen. Letztlich trägt die optimale Laufausrüstung entscheidend dazu bei, ein gutes Laufgefühl zu entwickeln. Zur Laufausrüstung gehören:

▶ Laufhose

▶ Laufjacke

▶ Laufsocken

▶ Laufshirt

Zusätzliche Laufausrüstung für den anspruchsvollen Jogger

Sorgfältig gewählte Laufschuhe und eine optimale Laufbekleidung reichen für den Freizeitläufer als Laufausrüstung meist schon aus. Wer den Ausdauersport etwas professioneller angehen will, hat die Möglichkeit, seine Laufausrüstung um eine Pulsuhr zu erweitern. Gerade für das Lauftraining oder aus gesundheitlichen Aspekten lohnt sich eine solche Investition.

Mit Musik läuft es sich besser

Viele Jogger schwören auf Musik zum Laufen. Manche stellen sich ein individuelles Laufprogramm auf ihrem MP3-Player oder Sporthandy zusammen, das ihnen wortwörtlich den Takt beim Laufen vorgibt. Eine Sportbrille schützt im Winter vor Kälte und im Sommer vor Insekten und wer länger unterwegs ist, wird sich über einen gefüllten Trinkgürtel freuen.


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Von | Januar, 2016|Laufausrüstung|0 Kommentare

Frostige Temperaturen: Mein persönliches Laufoutfit für den Winter

Im Winter ist die Wahl der richtigen Laufbekleidung besonders wichtig. In diesem Beitrag verrate ich Euch mein ultimatives Laufoutfit für den Winter. Die richtige Laufbekleidung im Winter Wer auch im Winter nicht auf das Joggen verzichten möchte, sollte sich unbedingt Zeit nehmen und auf die richtige Kleidung achten. Falls nicht, kann das Joggen schnell zum [...]

Von | Dezember, 2015|Laufausrüstung|1 Kommentar

Herbst 2015: Tchibo Laufbekleidung ab sofort im Handel

Laufanfänger wollen die oftmals hohen Preise der Sportmarken wie Adidas oder Nike nicht bezahlen und greifen deshalb zu günstigeren Alternativen. Eine gute und günstige alternative bildet hier die Laufbekleidung von Tchibo, die ab sofort (12.10.2015) im Handel verfügbar ist. Im Herbst die richtige Laufbekleidung Wenn die Tage kälter werden, sollte der Körper auch beim Laufen [...]

Von | Oktober, 2015|Laufausrüstung|0 Kommentare

Sportbrillen: Worauf Du beim Kauf achten solltest (Kaufkriterien)

Beim Joggen schützt eine Sportbrille die Augen nicht nur vor UV-Strahlen sondern auch vor Insekten, Staub und Wind. Beim Laufen sind die Augen das wichtigste Sinnesorgan und das sollte gut geschützt sein, umso wichtiger ist es eine Laufbrille auszuwählen, die die Augen schützt und natürlich auch schick aussieht. Gute Modelle gibt es schon ab 40 Euro, trotzdem [...]

Von | Mai, 2014|Laufausrüstung|0 Kommentare

Die richtige Laufbekleidung für den Sommer

Kehrt der Sommer endlich, nach einer gefühlten Ewigkeit, zurück, so wird auch die Freude am Laufen wieder größer. Doch der Blick in den Kleiderschrank ist oft erschreckend. Entweder entspricht die Laufbekleidung nicht mehr den aktuellen Modetrends oder es haben sich über den Winter heimlich ein paar Pfunde auf die Hüften gemogelt. Spätestens dann wird es [...]

Von | Mai, 2014|Laufausrüstung|0 Kommentare

Mit dem Nike+ FuelBand SE noch effektiver trainieren

Das digitale Armband Nike+ FuelBand SE zeichnet die Aktivitäten eines Nutzers auf und will ihn dabei gleichzeitig zu einem intensiveren Training anregen. Das Gerät ist eine verbesserte Version des Nike+ FuelBand, welches im Jahr 2012 veröffentlicht wurde. Die neue Variante Nike+ FuelBand SE ist jetzt auch in Deutschland erhältlich. Das Gerät zeichnet wirklich alle Aktivitäten [...]

Von | Januar, 2014|Laufausrüstung|0 Kommentare

Vorgestellt: Garmin Forerunner 220

Wen Du Laufsport professionell betreiben willst, solltest Du nicht an der falschen Stelle sparen und unbedingt auf eine Pulsuhr zurückgreifen. Das Angebot auf dem Markt hat in den vergangenen Jahren entscheidend zugenommen, vor allem das Angebot an GPS-Uhren nimmt immer weiter z.B. die Mio Alpha (zum Testbericht) oder die Garnin Foretunner 620 (zum Testbericht). Der Grund [...]

Von | Januar, 2014|Laufausrüstung|4 Kommentare

Ratgeber: Was ist eigentlich ein Ergometer?

Du kommst von der Arbeit. Es war ein stressiger Tag und endlich hast du Zeit, die neuen Laufschuhe einzuweihen. Kaum vor der Tür, die Tragödie. Es ist dunkel, es regnet und es ist kalt. Einfach nur ungemütlich. Dann halt morgen ein neuer Anlauf. Mit einem Ergometer muss das nicht sein. […]

Von | Januar, 2014|Laufausrüstung|0 Kommentare

Vorgestellt: MIO Alpha Pulsuhr ohne Brustgurt

Beim Ausdauersport darf die passende Ausrüstung nicht fehlen. Neben dem passenden Schuhwerk darf eine Pulsuhr beim Laufen nicht fehlen, gerade wer ambitionierten Sport betreibt, sollte nicht auf eine Pulsuhr verzichten. Laut Testberichten, Rezesionen und Erfahrungen hat sich die MIO Alpha Pulsuhr ohne Gurt bewährt, die Sportuhr entspricht neusten technischen Standards und stellt alle wichtigen Funktionen zur Verfügung. Ich habe die MIO [...]

Von | Januar, 2014|Laufausrüstung|6 Kommentare