Welche Funktion muss eine gute Pulsuhr haben?

Pulsuhren dienen der TrainingsanalyseEine Pulsuhr muss den Herzschlag präzise erfassen können. Geräte mit einem Brustgurt als Sender und einem Empfänger in Form einer Armbanduhr liefern dabei die genausten Daten.  Wichtig ist jedoch eine störungsfreie Übertragung des Signals vom Sender auf den Empfänger. Im Idealfall ist der Herzfrequenzmesser individuell codiert. Das bedeutet, er hat eine individuelle Frequenz und kann nicht die Daten eines anderen Geräts empfangen. Selbst wenn Sie in einer Gruppe laufen, können Sie so sicher sein, dass der Sender nur Ihren eignen Herzschlag übermittelt – und nicht den des Trainingspartners oder Wettkampfgegners. Ein gutes Messgerät zeigt außerdem die Ober- und Untergrenzen des empfohlenen Trainingspulsbereich an und schlägt Alarm, wenn die Werte über- oder unterschritten werden. Ebenfalls sinnvoll sind die Anzeige der Uhr- und Trainingszeit sowie die Stoppuhrfunktion. Zusätzliche Funktionen wie die Anzeige der verbrannten Kalorien oder diverse Speicherkapazitäten sind dagegen nicht notwendig.

Die wichtigsten Funktionen von Pulsuhren

Läufern mit Wettkampfambitionen und einem Hang zu technischen Spielerein, sind Geräte zu empfehlen, die eine computergestützte Trainingsanalyse, Geschwindigkeitsmesser oder GPS ermöglichen. Für einen  Laufanfänger sind solche Zusatzfunktionen dagegen wenig sinnvoll. Mögliche Funktionen  einer Pulsuhr können also sein:

»  Anzeige der Herzfrequenz

» Alarm beim Überschreiten einer Zielzone

» Kalorienberechnungsfunktion

» Höhenmesser

» Temperaturmesser

» Schrittzähler

» Stoppuhr

» Belastungsmesser (Wattmesser)

» Analyse von Herzfrequenz-Daten schon während des Trainings sowie nach der Übertragung auf den PC.

» und viele weitere Funktionen

Je mehr Funktionen die Pulsuhr bietet, desto teurer wird es. Daher sollten Sie sich vor dem Kauf überlegen, welche Zusatzeigenschaften Sie wirklich nutzen.

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Autor: Tom

Hi, ich bin Tom und möchte dir auf Jogging-portal.com zeigen, wie ich aus dem Alltag ausgebrochen bin und zum Läufer wurde. Joggen kann jeder aber ich zeige dir wie es richtig geht. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen, Lernen, Joggen und Trainieren.

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