Fitnessstudio

/Schlagwort:Fitnessstudio

Läufer finden auf dem Laufband im Fitnessstudio zwar keine frische Luft, dafür aber konstante und optimierte Bedingungen. Läufer können im Fitnessstudio zu jeder Zeit laufen und sind unabhängig von Tageszeiten und Wetterbedingungen, die das Laufen im Freien oft erschweren.

Vorteile für Läufer im Fitnessstudio

 

  • ✓ Laufbänder verfügen über zahlreiche Parameter, die Läufer das Laufen erleichtern.
  • ✓ Durch Motoren wird ein gleichmäßiger Lauf ermöglicht und ein Übertraining wird verhindert.
  • ✓ Durch die Gleichmäßigkeit der Laufbänder haben Läufer einen sicheren Tritt, was vor Verletzungen und Stürzen schützt.
  • ✓ Das Laufband im Fitnessstudio bietet ein abwechslungsreiches Training. Steigungen, Schnelligkeit und Schwierigkeitsstufen sind einfach über das Display zu regeln.
  • ✓ Laufbänder im Fitnessstudio bieten die Qualität eines weichen Waldbodens, die optimal für die Gelenke sind.
  • ✓ Pulskontrollen und Kalorienzähler informieren Läufer im Fitnessstudio nach Wunsch permanent über aktuelle Werte, sodass einer Überanstrengung, die mit Verletzungen einhergehen kann, vorgebeugt wird.
  • ✓ Laufbänder bieten den Vorteil, dass neben der Aufwärmphase auch die Cooldown-Phase angezeigt wird. Dadurch können Läufer ihre Ergebnisse optimieren.

 

Online Fitnessstudios

Ob als Download, Stream oder App: Online Fitnessstudio liegen im Trend. Die Vorteile eines online Fitnessstudios sind die Unabhängigkeit der Trainingszeiten, die Zeitersparnis und die Möglichkeit, ungestört sowie unbeobachtet zu trainieren. Online Fitnesstudios ermöglichen ein individuelles Training, das sich nach den eigenen Zeit,- und Trainingsmöglichkeiten bequem Zuhause absolvieren lässt.


So findest Du den richtigen Schuh für das Fitnessstudio (garantiert)

In jeder Sportart bis du ohne das richtige Schuhwerk aufgeschmissen. So auch beim Training im Fitnessstudio? Welches Schuhtyp genau der Richtige für dich ist, verrät dir dieser Beitrag. Welche Schuhe für das Fitnessstudio? Schau dich beim nächsten Besuch im Fitnessstudio ruhig ein bisschen um. Du wirst die unterschiedlichsten Schuhe entdecken. Warum? Viele ziehen einfach die [...]

Von | März, 2018|Laufschuhe: Laufschuhkauf & Pflegetipps|0 Kommentare

Warum Du mit einem Sandbag trainieren solltest

Sandbag-Training findet unter Sportlern (noch) eher wenig Beachtung. Dabei sind die Übungen mit dem Sandsack nicht nur weniger kraftraubend, sondern auch effektiver als das Training mit Hanteln oder ähnlichen Geräten. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Thema und zeigen Dir, wie Du ideal in das Sandbag-Training einsteigst! Was kann ich vom Sandbag-Training erwarten? In erster Linie stärkst Du mit dem Sandbag-Training [...]

Die besten Schulterübungen für breite Schultern

Breite Schultern sind beeindruckend und wirken dominant. Eine breite Schulterpartie ist für die klassische V-Form eines Bodybuilders unverzichtbar und wird das gesamte Erscheinungsbild zum positiven verändern. In diesem Artikel möchte ich speziell aufs Schultertraining eingehen und euch zeigen wie ihr eure Schultern am besten trainiert. Schulterübungen im Vergleich Aufgrund mangelnden Platzes kann ich leider nicht [...]

Vergiss das Laufband und Co. – Darum ist Rowing der neue Trendsport

Trendsport Rowing: In den Fitnessstudios gehört die Rudermaschine zur Grundausstattung und dennoch wird das Gerät in den meisten Studios kaum genutzt. Der Trend geht natürlich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht, zu Exercises mit Battleropes, Kettlebells oder TRX-Bändern: Doch Rowing steht vor einem mächtigen Comeback. Hier erfährst du warum und wie du das Ruderergometer am besten in [...]

Vertragsfalle Fitnessstudio: Kündigungsgründe im Überblick

Fit um jeden Preis? Die Konkurrenz unter den Fitnessstudios ist groß. Nehmen Sie sich daher vor unseriösen Lockangeboten in Acht. Hier erfahren Sie, wann Sie im Recht sind! Ziel der Fitnessstudios: Lange Kundenbindung Fitnessstudios boomen! Knapp jeder zehnte Deutsche ist in einem Fitnessstudio. Doch der Konkurrenz unter den Fitnessstudios ist groß und manchmal wird im [...]

Von | September, 2015|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|0 Kommentare

Online Fitnessstudios im Vergleich

Schwitzen in den eigenen vier Wänden und das vor dem Smart TV, Computer, Smartphone oder Tablet. Immer mehr Fitness-Begeisterte melden sich bei einem online Fitnessstudio an. Ich habe die größten online Fitnessstudios verglichen und überprüft, ob der Hype um die online Fitnessstudios wirklich berechtigt ist. […]

Von | Juli, 2015|Gesundheit|0 Kommentare

Winterzeit = Fitnessstudiozeit

Winterzeit ist für viele Fitnessstudiozeit. Die Temperaturen sinken, die Witterungsbedingungen werden schlechter und nach der Arbeit ist es oft zu Dunkel für ein paar Runden im Park. Worauf Ihr bei der Fitnessstudiowahl achten solltet und welche Vorteile dieses mit sich bringt, habe ich einmal aufgelistet. Plus drei nette Tools aus dem Netz, die dabei helfen [...]

Von | November, 2013|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|0 Kommentare

Kachalka oder woran erkenne ich ein gutes Fitnessstudio

Joggen ist eine sehr egoistische Sportart. Ich jogge nicht des Kollektivs halber, auch nicht für einen guten Zweck oder im Namen des Glaubens. Ich jogge für mich! Für meinen Kopf, für meine Gesundheit und für meinen Körper. Dabei werde ich nicht von einer bedeutungsvollen Überzeugung getrieben, Selbstlosigkeit und große Gedanken spielen dabei keine großartige Rolle. [...]