Beschreibung

Laufen. Ausgleich zum Alltag, Gesundheits- und Energiequelle, Leidenschaft. Ein echter Volkssport, so beliebt, verbreitet und flexibel wie kaum ein anderer. Genau deshalb gibt’s aber auch eine große Anzahl an Mythen, Unklarheiten und viele wichtige Fragen zu diesem Thema. Die Jogging-portal.com Redaktion hat mit zahlreichen Experten über ihre Leidenschaft Laufen geredet. Herausgekommen ist diese eBook voller Antworten, Motivationstipps, Technikbeschreibungen, wichtigen Ernährungsregeln und Trainingsplänen.

Zum Runterladen, online lesen, ausdrucken, weitergeben – Viel Spaß.

 

  • Schaffe den Einstieg ins Laufen
  • Motiviere dich richtig
  • Lerne die richtige Technik und Atmung
  • Optimiere deine Leistungsskraft mit der richtigen Ernährung
  • Erreiche endlich deine sportlichen Ziele
  • Alles leicht und verständlich erklärt
  • Inkl. 7 Tage Geld-Zurück-Garantie
  • Alles über Running, Fitness & Food in über 40 Seiten
  • Ideal zum Runterladen, online lesen, ausdrucken & weitergeben