Archiv für das Jahr: 2015

Trendsport: Die 10 besten Extrem-Hindernisläufe 2015

Das Tough Guy Race ist einer der beliebtesten, bekanntesten und ältesten Extrem-Hindernisläufe der Welt. Freiwillig kämpfen sich die Läufer über mehrere Kilometer durch eiskalte Bäche, rutschige Schlammfelder, riesige Gerüstburgen und vieles mehr. Inzwischen gibt es deutschlandweit zahlreiche Nachahmer. Hier erfahrt Ihr die 10 besten Extrem-Hindernisläufe 2015. Superkräfte benötigt: Ein Extrem-Hindernislauf ist bestens geeignet, um [...]

Von | April, 2015|Laufevents|0 Kommentare

Trendprodukt Moringa: Nahrungsergänzung für Sport und Alltag

Unsere tägliche Ernährung geriet nach dem großen Fast Food Trend der 90er immer weiter in den Hintergrund. Das Auflebend er Mikrowelle brachte eine riesige Auswahl günstiger Fertiggerichte, bei denen von Lebensmitteln oft nicht mehr die Rede sein kann. "Quod me nutrit, me destruit"- Was mich nährt, zerstört mich, so die deutsche Übersetzung des alten lateinischen [...]

Von | April, 2015|Gesunde Ernährung|0 Kommentare

Hunde und Jogger: So verhaltet Ihr Euch richtig

Die Gefahr frei laufender Hunde im Park ist gerade für Jogger nicht zu unterschätzen. Man dreht in Ruhe seine Runden und wie aus dem Nichts taucht ein bellender und schnell näher kommender Hund auf. Das wichtigste, was der Jogger jetzt beachten muss ist die Ruhe, die es zu bewahren gilt. Doch das ist oftmals leichter gesagt als getan. Ein lauter Ruf [...]

Ballaststoffe: Ernährung für Sportler

Ballaststoffe sorgen für ein frühes Sättigungsgefühl und liefern dabei null Kalorien. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil von Vollkornbrot, Kartoffeln, Obst und Gemüse. Doch warum spielen Ballaststoffe für die Gesundheit und vor allem für Sportler eine solch große Bedeutung? Dieser Beitrag beleuchtet das Thema genauer. […]

Von | Januar, 2015|Gesunde Ernährung|1 Kommentar