Apps erleichtern uns mittlerweile in vielen Bereichen des Alltags das Leben. Bei Apps handelt es sich um sogenannte Applikationen, die meist auf dem Smartphone genutzt werden. Inzwischen gibt es Apps fürs Kochen, fürs Navigieren aber auch für den Sport, die sogenannten Lauf-Apps.
Was sind Lauf-Apps?
Bei Lauf-Apps handelt es sich um kleine Programme fürs Smartphone, die dem Sportler insbesondere beim Joggen helfen, den Sport noch effektiver auszuführen. Viele dieser Lauf-Apps beinhalten Karten, Trainingsprogramme oder statistische Aufzeichnungen. So kann der Nutzer eines Lauf-Apps sein Sportprogramm, beispielsweise beim Joggen, ganz individuell gestalten.
Leistungsumfang von Lauf-Apps
- ► Besonders vorteilhaft an Lauf-Apps ist, dass die Lauferfolge schnell einsehbar sind und einfach abgespeichert werden können.
- ► Zudem greifen sie auf wissenschaftlich fundierte Messungen zurück. So hat der Läufer immer einen aktuellen Einblick in seine Daten.
- ► In Verbindung mit dem Smartphone hat der Nutzer zudem noch die Möglichkeit seine persönlichen Daten bei Bedarf zu teilen. So kann er sich die notwendige Motivation über die Freunde einholen.
- ► Inzwischen können Lauf-Apps aber deutlich mehr. So gibt es Lauf-Apps in diesem Bereich mit integriertem Musikplayer, mit Lauftagebüchern oder mit der Möglichkeit Fotos einzubinden.
Was kosten Lauf-Apps
Ein weiterer Vorteil sind die Kosten, denn die Lauf-Apps liegen meist unter 5 Euro. Es gibt aber auch Lauf-Apps, die komplett kostenlos sind, so zum Beispiel Runtastic, RunKeeper, Runmeter und Co. Geeignet sind die Lauf-Apps für alle, die ihre Lauferfolge aufzeichnen möchten. Wer dauerhaft Erfolge erzielen möchte, der wird auf das Aufzeichnen von Zeit und Geschwindigkeit auf Dauer nicht verzichten können. Daher sind Lauf-Apps eine unkomplizierte Alternative.
