Infografik

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Windchill Effekt: Joggen bei kalten Temperaturen

Schmuddelwetter, 1°C, kaum Schnee. Und doch kommt es einem wie -5°C vor. Schuld ist der Windchill Effekt. Wie man den Windchill Effekt ausrechnet und man sich vor ihm schützt, deckt dieser Beitrag auf. Was ist eigentlich der Windchill Effekt und wie entsteht er? Bild: shutterstock_256222564 So sehr wir den kühlenden Effekt von Wind [...]

Von | November, 2015|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|1 Kommentar

Infografik – Tipps rund ums Laufen

Laufen, Joggen, Running - Aus einem reinen Nischensport ist inzwischen eine Art Volkssport geworden. Deutschlandweit steigen die Teilnehmerzahlen bei Laufveranstaltungen und aus manchen Hobbyläufer ist seitdem so mancher Profisportler geworden. Grund genug mal einen genaueren Blick auf das Thema Laufen zu werfen. Dies ist eine Infografik von Body-Attack unter Creatice Commons Lizenz (CC) BY-NC-ND    

Von | Dezember, 2012|Lauftraining: Tipps, Trainingspläne & mehr|0 Kommentare

So laufen die Deutschen

Joggen boomt. Heute ist das Laufen für viele einfach ein Freizeitvergnügen - und dient als perfekter Ausgleich für den ungesunden Bewegungsmangel im Alltag vieler Menschen. Laufen ist Willenssache und Willenstraining und Laufen beginnt im Kopf. Besonders zu Anfang ist die richtige Einstellung ganz wichtig. Man ist stolz wenn man sein Ziel erreicht hat. Egal ob Marathon, 5 km [...]

Von | November, 2012|Aktionen, Gewinnspiele & Gutscheine|0 Kommentare