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Sauna nach dem Sport: So machst Du es richtig!

Fast jedes Fitnesstudio hat auch eine Sauna im Angebot. Da bietet es sich an, nach dem Training noch eine weitere Runde zu schwitzen. Doch ist ein Saunabesuch nach dem Sport so sinnvoll und wie wirkt sich regelmäßiges Saunieren auf die Leistungsfähigkeit aus? Hier gibt es die Antworten. Sauna nach dem Sport? Aber klar [...]

Von |2024-02-29T15:18:12+02:00Februar, 2024|Gesundheit|4 Kommentare

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