Pack‘ dich in Schichten ein! Ein atmungsaktives Langarmshirt, eine leichte Laufjacke und eventuell eine Mütze oder ein Stirnband sind ideal, um dich warm und trocken zu halten.
Über den Autor: Tom
Ich bin Berliner und arbeite dort, wo andere Leute Party machen. Vor über 10 Jahren habe ich mir zum erste Mal Laufschuhe angezogen. Nach den ersten 5 Kilometer Park, lief ich recht schnell meinen ersten 10km Lauf. Gefolgt sind zahlreiche Halbmarathons in Berlin, Dresden und Hamburg. Bis hin zum Berlin Marathon im Jahr 2019. Und die Reise geht weiter! Auf Jogging-portal.com zeige ich dir, wie ich aus dem Alltag ausgebrochen bin und zum Läufer wurde. Joggen kann jeder, aber ich zeige dir wie es richtig geht. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen, Lernen, Joggen und Trainieren.
Und ich freue mich über jeden, der mein eBook bestellt. Und wer unbedingt noch mehr zu mir wissen möchte, kann sich mein Instagram Profil ansehen.
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