Du willst Joggen und bist ein Einsteiger? So regelmäßig wie alle anderen. Du willst Joggen, um jünger, fitter und schlanker auszusehen und gesund zu bleiben. Was hat dich bisher vom Joggen abgehalten? Trifft einer dieser Punkte auf dich zu? 1. Keine Zeit, 2. wenn Zeit, dann immer müde, 3. eine Lust ans Rumhecheln und die rote Birne, 4. Du hast nichts anzuziehen, 5. „So unfit, wie ich bin, bringt das eh nichts“.
Stopp! Auch Einsteiger können Joggen. In der Rubrik „Joggen für Einsteiger“ erhältst Du wertvolle Tipps Tricks, damit Du fitter und gesünder lebst.
