Die Garmin Forerunner 255 Laufuhr wurde speziell für Läufer und Sportbegeisterte wie dich entwickelt. In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über die verschiedenen Versionen, Designmerkmale und die innovativen Funktionen dieser Laufuhr. Wir beleuchten unter anderem das Multi-Band-GPS, Garmin Pay, die Multisport-Funktion und vieles mehr. Lies weiter, um herauszufinden, wie [...]
Ob cremig, mild oder stichfest - Naturjoghurt kann sehr unterschiedlich sein. Doch wie viel Zucker ist enthalten? Wird Zucker zugesetzt? Sind Bioprodukte besser? Dieser Beitrag deckt auf. Auch Naturjoghurt enthält Zucker Auf fertigen Früchtejoghurt verzichten wir, weil er voll Zucker steckt. Wir schnippeln also morgens eigenhändig frische Früchte in den Naturjoghurt. Damit wir [...]
Moden kommen und gehen, dies gilt auch für Getränke mit oder ohne Alkohol. Batida de Coco, Persiko, ach ja, damals war´s, und bei den nicht-alkoholischen Getränken erinnert sich sicher auch kaum einer mehr an Kaba. Heute trinkt man grünen Tee, Matcha Tea. Matcha Tee: Ein Getränk der Mönche Die Frage, warum es nun gerade [...]
Du hast es geschafft! Du hast den Marathon erfolgreich absolviert und jetzt ist es an der Zeit, deinen Körper wieder aufzuladen und zu regenerieren. Aber was solltest du eigentlich nach einem solch erschöpfenden Lauf essen? In diesem Artikel erfährst du einige nützliche Tipps zur Erholung und Ernährung nach einem Marathon.Tipps zur Erholung nach einem [...]
So wird Joggen mit Kindern zum Workout-Spaß für die ganze Familie Joggen ist eine großartige Möglichkeit, um sich fit zu halten und den Stress des Alltags abzubauen. Warum nicht auch das eigene Kind mitnehmen und gemeinsam Sport treiben? In diesem Ratgeber erfährst du alles, was du wissen musst, um mit deinem Kind joggen [...]
Eiskalte Bäche, rutschige Schlammfelder, riesige Gerüstburgen und das bei einer Streckenlänge von bis zu 25 Kilometern. Inzwischen gibt es deutschlandweit zahlreiche Extrem-Hindernisläufe. Dürfen wir vorstellen? Das sind die besten Extrem-Hindernisläufe 2024. Extrem-Hindernislauf: Challenge Accepted Der Extrem-Hindernislauf hat in den letzten Jahren einen wahren Boom erlebt und begeistert Jung und Alt. Das liegt daran, dass [...]
Laufen und Asthma: Ist es möglich mit Asthma bronchiale Sport zu treiben? Asthma bronchiale geht mit Atembeschwerden und Luftnot einher. Ist die Erkrankung diagnostiziert und behandelt, erlangen die Patienten ihre Lebensqualität in der Regel zurück. Für viele Menschen gehört Sport zum Alltag dazu und Asthmapatienten fragen sich jetzt, ob es möglich ist, mit Asthma [...]
Erfahren Sie, wie Sie trotz Hallux valgus weiterhin Freude am Laufen haben können.
Entdecke den neuesten Fitness-Trend: Ein 10-Minuten-Workout, das effektiver ist als 30 Minuten Joggen! Erfahre, wie du mit diesem kurzen Training deine Fitnessziele schneller erreichen kannst.
Erfahren Sie in unserem Artikel "Was hilft bei einer Muskelzerrung?" die besten Tipps und Behandlungsmethoden, um schnell und effektiv eine Muskelzerrung zu behandeln.
