Unter dem Titel “Gesund abnehmen“ hat Antonelle Schmalbach von der Gesundheitsplattform trendfit.net ihren kostenlosen E-Book Ratgeber veröffentlicht. Das E-Book umfasst 25 Seiten und erklärt alle wichtigen Fragen rund um das Thema gesund Abnehmen. Lesenswert!
Inhalt des kostenlosen E-Book „Gesund abnehmen“
Der E-Book Ratgeber richtet sich dabei an alle interessierten, die erfahren möchten, was gesunde Ernährung beinhaltet und welche Fehler im täglichen Alltag lauern und vermieden werden sollten, damit das angestrebte Ziel nicht gefährdet wird 😉
Im ersten Teile des kostenlosen E-Book werden die Grundlagen einer optimalen Ernährung beleuchtet. Dabei geht sie unteranderem auf die Kernpunkte Kohlenhydrate, Fette und Proteine näher ein. Im zweiten Teil widmet sich Frau Schmalbach dem Themengebiet des Stoffwechsels und beleuchtet dabei die Punkte Grundumsatz und Fettverbrennung genauer.
Weiterhin bietet dir das kostenlose E-Book Antworten auf die Frage „Welcher Sport passt zu mir?“. Hierbei werden die Sportarten Walken, Joggen und Radfahren gegenübergestellt und die jeweiligen Vorteile aufgezeigt.
Ratgeber für den ersten Einblick in das Thema gesunde Ernährung & abnehmen
Viele Diäten versprechen beim Abnehmen Hilfe. Doch kaum eine erweist sich in der Praxis als so erfolgreich wie das Joggen in Verbindung mit gesunder Ernährung. Der kostenlose E-Book Ratgeber informiert über die Grundlagen gesunder Ernährung, deckt Fehlerquellen im Alltag auf und schärft zugleich das Bewusstsein für eine bewusste Ernährung. Worauf wartet Ihr? Downloaden und lesen (PDF-Version – 0,61 MB).
Habt Ihr weitere E-Book Empfehlungen oder Ihr findet dieses E-Book empfehlenswert? Wenn ja, schreibt einfach einen kurzen Kommentar oder empfehlt diese Downloadseite 🙂
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