TomTom Runner Cardio: Einfach zu bedienende GPS-Uhr ohne Brustgurt
Sep25

TomTom Runner Cardio: Einfach zu bedienende GPS-Uhr ohne Brustgurt

Das Tragen eines Herzfrequenz-Brustgurts und eine komplexe Bedienung halten viele Sportler von einer GPS-Uhr ab. Doch es geht auch anders. Das zeigt jetzt die TomTom Runner Cardio. Die GPS-Uhr TomTom Runner Cardio ist der optimale Begleiter für Hobby- und Profisportler. Der integrierte Herzfrequenzmesser sorgt dafür, dass der für ein effektives Training notwendige Herzfrequenzbereich nicht über- bzw. unterschritten wird. Alle Informationen werden beim TomTom Runner Cardio in Echtzeit an den Läufer übertragen. Messung der Herzfrequenz ohne Brustgurt – die TomTom Runner...

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Schwitzen beim Sport
Sep21

Schwitzen beim Sport

Ohne Schweiß kein Preis – diesen Satz kennt jeder Sportler, ganz gleich ob Hobby- oder Berufssportler, zu Genüge. Sport ist schweißtreibend, doch was genau passiert eigentlich im Körper wenn das Schwitzen anfängt und was ist Schweiß eigentlich? Wer sehr gerne und viel Sport treibt, der wird sicherlich schon einmal bemerkt haben, dass das Schwitzen nicht bei jedem Menschen im gleichen Ausmaß passiert, doch wie lässt sich übermäßiges Schwitzen denn überhaupt vermeiden? Der Grund warum wir schwitzen Sei es aus Angst, großer Hitze oder wegen dem Sport – Gründe, warum der Mensch...

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Joggen bei Kälte: Was ist zu beachten?
Sep19

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Viele Jogger fragen sich bei sinkenden Temperaturen, ob das Joggen in der Kälte überhaupt gesund ist. Diese Frage ist mit einem deutlichen „Ja“ zu beantworten. Allerdings sollten einige Dinge beachtet werden, wenn man gesund und sicher durch die kalte Jahreszeit laufen möchte. Das Joggen in der Kälte dient der eigenen Fitness und natürlich dazu, im Sommer fit und trainiert zu sein. Neben der Fitness sorgt das Joggen in der Kälte auch dafür, dass man frisch bleibt und die eigenen Abwehrkräfte mobilisiert. Zahlreiche Gründe sprechen...

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Vielfältige Frucht: der Apfel
Sep11

Vielfältige Frucht: der Apfel

Dass ein Apfel am Tag den Doktor fernhält ist eine beliebte Binsenweisheit. Wie bei anderen Sprichwörtern auch enthält sie gleichwohl einen wahren Kern. Denn ein Apfel hat wenig hervorstechende Eigenschaften, ist dafür aber in Sachen gesunder Ernährung ein wahrer Alleskönner. Der Apfel in Zahlen Weltweit gibt es ca. 20.000 Apfelsorten und nur 1.000 davon wachsen in Deutschland. Der Jährliche Pro-Kopf-Verbrauch der Deutschen liegt bei etwa 17kg. Elf Liter Apfelsaft rinnen jährlich durch deutsche Kehlen. Mit diesen Zahlen sind...

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Ratgeber: Den passenden Laufschuh finden
Sep01

Ratgeber: Den passenden Laufschuh finden

Auf dem Markt gibt es eine Hülle und Fülle von Laufschuhen. Sie werden von vielen nicht nur als Sportschuh verwendet, sondern gerne auch mit der Freizeitkleidung kombiniert. Beim Laufen erfüllen die Laufschuhe allerdings mehr als nur einen modischen Zweck. Sie sind besonders wichtig, um bei den Laufeinheiten keine bleibenden orthopädischen Verletzungen zu erleiden. Denn der Schutz unseres komplizierten menschlichen Körperaufbaus ist besonders wichtig.   Inhaltsverzeichnis Laufschuhe senken das Verletzungsrisiko Die Technik hinter den Laufschuhen Laufschuh-Kategorien Laufschuhe für Frauen...

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